post

Gå ut en fin men blåsig och lite rå dag i  maj och ägna dig åt någon av följande aktiviteter, gärna flera så får du garanterat ett ryggskott.

  • Se till att vara iförd så tunna kläder som möjligt och ha gärna en ordentlig glipa i ryggen så att du blir extra kall där.
  • Träna inte på hela vintern.
  • Kratta löv i några timmar, klipp rosor och buskar och stå gärna med ryggen i lite konstiga vinklar, böj inte på knäna när allt ska upp från marken.
  • Rensa rabatterna med ryggen böjd i 90 graders vinkel och stå så länge som möjligt i samma ställning.
  • Byt däck  utan elektriska hjälpmedel och be helst inte någon om hjälp.
  • Ha däcken förvarade så att du behöver göra krångliga lyft för att få fram dem.
  • Lyft så tungt du kan med armarna så långt från kroppen som möjligt.
  • Ligg under  en båt och skrapa färg minst 8 timmar i sträck .
  • Åk till golfranchen slå fem hinkar med bollar, ouppvärmd.
  • Stretcha inte, krydda gärna med lite stress och för lite sömn.

Trevlig vår,välkommen!

One thought on “10 bästa tipsen för att få ryggskott att gro!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Följande HTML-taggar och attribut är tillåtna: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>