Charlie Lilja är vårat senaste naprapat-tillskott på Naprapatvärkstan. Han har ett stort intresse för idrott och rehabilitering både för motionärer och elitidrottare, han har alltid fokus på individen och anpassar såväl behandling som träning utifrån dina besvär och målsättningar. Charlie har en idrottslig bakgrund inom hockey, både som tränare och spelare. Sedan 2012 är han verksam i Nacka […]
Charlie – ny medarbetare Läs mer
Vi finns på plats som vanligt fram till torsdag och är sen åter på plats tisdagen efter påsk. En solig och härlig påsk önskar vi er alla!
men hon hälsar så väldigt gott till Er alla!
Goa Alexandra tar nu en paus från Värkstan Läs mer
Här finns tips på övningar som kan hjälpa dig. Behöver du mer hjälp och tips, fråga gärna oss! http://www.e-magin.se/v5/viewer/files/viewer_s.aspx?gKey=43rq5bd9&gInitPage=52
Träning inför Vasaloppet? Läs mer
Det är mer effektivt och billigare att besöka en naprapat än en ortoped vid vissa vanliga åkommor i leder och muskler Det visar en studie som inom kort publiceras i Clinical Journal of Pain. Författare är Stina Lilje, doktorand i tillämpad hälsoteknik vid BTH. Läs hela artikeln här: http://www.bth.se/web/nyheter.nsf/sidor/FE87171E886DC774C1257BF0002C767A?OpenDocument
Naprapati effektivare och billigare än ortopedi Läs mer
http://www.lakartidningen.se/Klinik-och-vetenskap/Nya-ron/2013/10/Vanliga-muskuloskeletala-akommor-bor-behandlas-med-naprapati/
Ännu ett bevis på att naprapati är ett klokt och bra val :-) Läs mer
Johnny, löptränare och grundare av Allt om Löpning, menar att med intervallträning förbättrar du din snabbhet, styrka och uthållighet. Många springer samma runda i ungefär samma takt och tycker att inget händer i deras utveckling eller ork. Att börja intervallträna betyder i stort sätt att musklernas syreupptagningsförmåga (din andning) samt hjärtats pumpkapacitet påverkas positivt. Under
Öka din snabbhet och styrka med intervaller Läs mer
Vi gratulerar Petter Öström, världens bästa manliga kanotsprinter, till VM-guldet och hoppas han fortfarande har glädje av underställen med vår logga på. Grattis Petter!
Nu är vårt onlinebokningssystem igång. Du kan när det passar dig, boka din favorittid online. Klicka bara på den röda knappen ’Boka online’ till höger, välj din tid och registrera dig. Busenkelt! 🙂 Väldigt Varmt Välkommen!
önskar Veronica(mammaledig), Jonas, Catarina, Helene, Eva, Oskar och Alexandra. Vi har öppet alla vardagar samt lördagen den 22/12 under om du skulle få ont.
God jul och Gott Nytt År! Läs mer
