08-669 00 19
Jag hör från många olika håll människor som gnäller lite på formen nu efter sommaren. Det har grillats, druckits ett och annat glas rödvin, ätits glass och träningen har lagts på hyllan lite lätt. Det verkar inte bättre än att sommaren tagit över julens roll som allmän gödningsperiod. Sommaren är ju dock lite längre. Samtidigt [...]
Petter Öström placerade sig som tvåa i K1 200 m i för OS i London. Vi kan bara gratulera till framgången och ser fram emot fler medaljer i London nästa år!
Alexander Cristea vid Umeå universitet har i en studie kunnat påvisa att explosiv styrketräning kan bromsa åldrandet. Minskning av muskulaturen vid åldrande, sarkopeni, är en naturlig del av åldrandet men påskyndas av bl a fysisk inaktivitet, rökning samt dålig kost. En 25-åring har dubbelt så mycket muskelmassa som en 75-åring. Kvinnor är mer utsatta än [...]
DN skriver idag att expertråden man får angående val av joggingskor är värdelösa och att flera olika personer gör olika bedömning på samma person. Jag håller med professor Ewald Henning om att man självklart får mer adekvat hjälp om man vänder sig till någon som har mer utbildning om fotens anatomi och biomekanik. Det bästa [...]
Många grattis till vår sponsoradept Petter Öström till SM-guld i både K1 och K2, 200 m. Petter var även en tiondel från EM-guld i K1 200 m i Belgrad, slutade dock med en femteplats. Fantastiskt bra jobbat! I augusti är det dags för WM och kval till OS i London 2012. Stort lycka till önskar [...]
Loading ...
Kommenterat