post

Vi gör så att dina skor passar perfekt

Alla fötter är unika men Footbalance skräddarsydda innersulan kan användas av alla. De tar endast tio minuter att framställa och är färdiga att användas direkt efter gjutning.

Footbalance innersula håller foten i rätt position samtidigt som den förebygger och korrigerar felställningar i foten och på så sätt förhindras belastningsskador i både fot, knä, höft och rygg.

Sulan är antibakteriellt behandlade, vilket gör att den håller fötterna hygieniska och luktfria.

Vi gör en fotanalys för att få en bild av hur din fot är uppbyggd. Utifrån analysen kan vi sedan vid behov ta fram en individuellt formgjuten sula som ökar komforten och prestationen samt kan vara lösningen på svåra fotproblem som exv hallux valgus, hälsporre och hälseneproblem.

Sulor från FootbalanceTill vår hjälp har vi avancerad teknisk utrustning, gedigen utbildning och bred kunskap om fötter. Vi på Naprapatvärkstan är inte bara experter på kroppen utan vi har dessutom erfarenhet av träning i form av löpning, skidåkning, fotboll och boxning.

Oberoende av hur och när du rör på dig hittar du det rätta alternativet som passar just dina behov i Footbalance-kollektionen. Sulorna passar såväl i sport-, promenad- eller finskor som skidpjäxor. Sedan december har vi även sulor med värmeslingor för dig med kalla fötter.

Själv har jag sulor i både mina stövlar, Converse, löpar- och spinningskor. För några veckor sedan gick jag runt i Barcelona med mina sulor, tre dagar i rad och ca 12 timmar/dag utan att bli så trött i höfterna som jag brukar bli.

 

post

Råd om joggingskor värdelösa?

DN skriver idag att expertråden man får angående val av joggingskor är värdelösa och att flera olika personer gör olika bedömning på samma person. Jag håller med professor Ewald Henning om att man självklart får mer adekvat hjälp om man vänder sig till någon som har mer utbildning om fotens anatomi och biomekanik. Det bästa är att man får sina fötter undersökta av någon naprapat, sjukgymnast eller ortopedtekniker innan man köper nya skor.

Vad är pronation?

Pronation är en helt naturlig rörelse som sker i fotleden vid varje steg man tar som gör att foten vrider sig lite lätt inåt. Om man då överpronerar dvs vrider foten för mycket inåt så kan det uppstå en överbelastning  på fötter, knän och höfter som kan leda till skador som exempelvis hälsporre, löparknä och ryggbesvär. Man kan ju även ha andra felställningar och felaktiga rörelsemönster som leder besvär, men överpronation är ett av det vanligaste förekommande och det är därför det talas så mycket om det i dessa sammanhang.

Lite goda råd

Det är viktigt att man gör en individuell bedömning beroende på hur ofta och långt man springer och självklart också beroende på eventuella skador. För en nybörjarlöpare utan några som helst besvär så kan det räcka långt med ett par helt vanliga stabila och neutrala joggingskor. Har man ont någonstans eller ofta springer långa distanser så tycker jag att det bästa är att man har en neutral och stabil joggingsko och sedan har en individuellt anpassad sula som motverkar både över- och underpronation eller andra felställningar av fötterna. En individuellt anpassad sula är bra både för att bli besvärsfri och för att förebygga skador.

http://www.dn.se/nyheter/sverige/rad-om-joggingskor-ar-vardelosa

post

Footbalance Medical

Många av er som redan är patienter hos oss har ofta hört oss prata om individuellt anpassade sulor till skorna. Det är något vi rekommenderat i många år för att vi tycker att det i många fall är ett viktigt komplement till naprapatbehandlingen. Fötternas funktion har en central roll när det gäller såväl problem med fötter, knän, höfter, rygg och nacke. En liten felställning i foten kan leda till stora problem längre upp i kroppen. Vid vanlig gång belastas fötterna med kroppsvikten, vid löpning ökar belastningen ungefär 3-5 gånger kroppsvikten och upp till 10 gånger kroppsvikten vid hoppning eller löpning i nedförsbacke.

Nu har vi tagit tillfället i akt och börjat göra sulor här på Naprapatvärkstan för att du som patient ska slippa gå iväg till någon annan klinik. Vi gör en fotanalys och testar och undersöker fotbladets, vristens, knäets och höftens rörelsebanor. Samtidigt kontrollerar vi stöd- och muskelkraften i ledbanden samt samspelet mellan ryggen och de nedre extremiteterna. Analysen ger oss nödvändig information om eventuella problem med fötter, knän, höfter eller rygg. Utifrån den tillverkar vi innersulor som är anpassade till just ditt behov. Innersulan formas när foten är i rak position. Vid behov kan vaddering eller speciella individuella kilar läggas på innersulan för att korrigera felställningarna ännu bättre.

Hör av dig så berättar vi mer och kollar dina fötter!