post

Höstnyheter

Footbalance Game är en ny sula utformad med extra stötdämpning och stabilitet. Game är perfekt för dig som utövar explosiva sporter, ex.vis fotboll, innebandy, badminton och löpning – aktiviteter med hög belastning på fot och underben.

 

Eller varför inte möta vintern med nya Footbalance Race Heat?
Den första formgjutna innersulan på marknaden med ett värmeelement. Race heat sulan är kompatibel med Thermics batteripack och håller dina fötter varma när det är kallt.

post

Migrän eller spänningshuvudvärk- inte alltid så lätt att skilja på

I en Schweizisk studie (Merikangas KR et al)har man följt nära på 600 patienter med huvudvärk under 30 års tid. Man har intervjuat patienterna med jämna mellanrum och då bla frågat om karaktären på huvudvärkssymtomen. Studien visade att symtomen för olika typer av huvudvärk varierar stort över tid hos en och samma patient, man såg också att det var vanligt med överlappning mellan olika huvudvärkstyper. Det är vanligt att det går från migrän till spänningshuvudvärk och tvärtom.

Jag tycker att resultaten av den här studien stämmer väl överens med min verklighet som naprapat. Det är ofta så att patienter verkar ha en kombination av migrän och spänningshuvudvärk, där migränen ofta triggas igång av spänningshuvudvärk eller där migränanfall ger upphov till en spänningshuvudvärk. Med naprapatbehandling så upplever jag att man kan minska frekvensen och intensiteten på migränanfallen och spänningshuvudvärk förbättras avsevärt eller försvinner ofta efter bara 2-3 behandlingar. Men behandlingsresultatet är ju som alltid beroende av en rad olika yttre faktorer såsom stress, fysisk aktivitet och ergonomi för att nämna några.

Slutligen så argumenterade författarna av den Schweiziska studien för fortsatt forskning som leder till mer individuell behandling av huvudvärk.

post

Naprapatbehandling kortar vårdköer och minskar patienters lidande

Pressmeddelande från Svenska Naprapatförbundet den 23 Augusti 2010

Det går att korta ortopedköer och spara både pengar och lidande genom att remittera vissa patienter till vård hos naprapat i stället för traditionell vård inom en ortopedklinik.

Det visar en forskningsrapport som nyligen publicerats i den amerikanska tidskriften The Clinical Journal of  Pain. Studien är den första i världen i sitt slag och har utförts vid Blekingesjukhuset i Karlskrona. Läs mer

post

10 bästa tipsen för att få ryggskott att gro!

Gå ut en fin men blåsig och lite rå dag i  maj och ägna dig åt någon av följande aktiviteter, gärna flera så får du garanterat ett ryggskott.

  • Se till att vara iförd så tunna kläder som möjligt och ha gärna en ordentlig glipa i ryggen så att du blir extra kall där.
  • Träna inte på hela vintern.
  • Kratta löv i några timmar, klipp rosor och buskar och stå gärna med ryggen i lite konstiga vinklar, böj inte på knäna när allt ska upp från marken.
  • Rensa rabatterna med ryggen böjd i 90 graders vinkel och stå så länge som möjligt i samma ställning.
  • Byt däck  utan elektriska hjälpmedel och be helst inte någon om hjälp.
  • Ha däcken förvarade så att du behöver göra krångliga lyft för att få fram dem.
  • Lyft så tungt du kan med armarna så långt från kroppen som möjligt.
  • Ligg under  en båt och skrapa färg minst 8 timmar i sträck .
  • Åk till golfranchen slå fem hinkar med bollar, ouppvärmd.
  • Stretcha inte, krydda gärna med lite stress och för lite sömn.

Trevlig vår,välkommen!