08-669 00 19
Alexandra Kjellberg-snart en klassiker
På Lördag är det dags för den sista etappen i klassikern 2011 och Alexandra Kjellberg laddar för fullt för Lidingöloppet. Good Luck!!!
Helene Hultholm
Helene Hultholm är delägare i Naprapatvärkstan och har varit med från starten 1993. Hon är legitimerad naprapat med examen från Naprapathögskolan i Stockholm 1993. Hon har vidareutbildning från Karolinska Institutet i akupunktur med inriktning mot smärtlindring. Helene har också varit handledare på Naprapathögskolan, läst hälsopedagogik med inriktning på hälsa i arbetslivet och arbetat som undersköterska inom akutsjukvården. Helene har ett förflutet både som tränare och spelare inom fotboll och numera är hon aktiv i hejarklacken på sönernas fotbollsmatcher. Idag tränar Helene mest löpträning och gillar skidåkning och golf.
Har sommaren blivit den nya julen?
Jag hör från många olika håll människor som gnäller lite på formen nu efter sommaren. Det har grillats, druckits ett och annat glas rödvin, ätits glass och träningen har lagts på hyllan lite lätt. Det verkar inte bättre än att sommaren tagit över julens roll som allmän gödningsperiod. Sommaren är ju dock lite längre. Samtidigt [...]
Petter Öström tog silvermedalj!
Petter Öström placerade sig som tvåa i K1 200 m i för OS i London. Vi kan bara gratulera till framgången och ser fram emot fler medaljer i London nästa år!
Intensiv stryketräning kan bromsa åldrandet
Alexander Cristea vid Umeå universitet har i en studie kunnat påvisa att explosiv styrketräning kan bromsa åldrandet. Minskning av muskulaturen vid åldrande, sarkopeni, är en naturlig del av åldrandet men påskyndas av bl a fysisk inaktivitet, rökning samt dålig kost. En 25-åring har dubbelt så mycket muskelmassa som en 75-åring. Kvinnor är mer utsatta än [...]
Råd om joggingskor värdelösa?
DN skriver idag att expertråden man får angående val av joggingskor är värdelösa och att flera olika personer gör olika bedömning på samma person. Jag håller med professor Ewald Henning om att man självklart får mer adekvat hjälp om man vänder sig till någon som har mer utbildning om fotens anatomi och biomekanik. Det bästa [...]
Loading ...
Kommenterat